Ailemle birlikte çalıştırdığımız bir iş yeri vardı. Ancak burada hiç mutlu değildim. Her gün aynı gerginlik ve stres bende uykusuzluk, gerginlik ve stres oluşturuyordu. Bu nedenle sosyal yaşantım ve aile ilişkilerim de zarar görüyordu. Danışma almaya başladıktan sonra içinde bulunduğum durumla ilgili farklı bakış açıları görmeye başladım. Gerginliğim azaldı. Şimdi yeni bir iş yapmaya başladım. Yeni işimle birlikte hayatım düzelmeye ve stresim ve gerginliğim azaldı. Uyku düzenim normalleşti. Bu süre içinde Turgay Beyle yapmış olduğum görüşmeler çok faydalı oldu.

Koronavirüs salgınıyla birlikte psikolojim ciddi anlamda bozuldu. uyku düzenim kalmadı, nefes almakta zorlanıyordum, boğazımda bir rahatsızlık hissi vardı, terleme, kalbimin hızlı hızlı çarpması gibi garip şeyler yaşamaya başladım. virüs mü kaptım acaba diye sürekli endişe içindeydim. gittiğim doktorlar herhangi bir rahatsızlığımın olmadığını söylüyorlardı. ama yine de rahat edemiyordum. içimde sürekli bir sıkıntı vardı. daha sonra psikolog aramaya başladım. tesadüfen barış beyle karşılaştım, yorumlarını okudum. bu kadar insan fayda gördüyse belki bana da iyi gelir diyerek aradım barış beyi. randevu aldım ve görüşmelere başladık. yaklaşık 6-7 seansta bu sorunlarımın birçoğundan kurtuldum. barış bey bana ilaç gibi geldi. normal hayatıma geri dönebildim. iyileştikten sonra ben de burada yorumları okuyan merak eden insanlara yardımcı olmak istedim. umarım siz de kısa sürede bu sorunlardan kurtulursunuz. çok sağ olun barış bey. iyi ki sizi tanımışım. 07/09/2020

Sefa beyi emdr terapisi araştırırken bu site üzerinden gördüm. Özellikle emdr terapisinin bana iyi geleceğini düşünüyordum. Çünkü geçmişte yaşadığım problemler artık şimdiyi ve geleceğim hakkında düşünmemi engelliyordu. Hiçbir zaman beni terk etmeyeceğini düşündüğüm olumsuz düşünceler emdr terapisi ile yavaş yavaş benden uzaklaştı. Bu kadar kısa sürede değişimi görmek beni oldukça motive etti. Tabi ki sadece emdr terapisi değil sefa beyin yaklaşımları da bu sürecin daha iyi geçmesini kolaylaştırdı. Her şey için çok teşekkür ederim.

Sınav kaygısının beni etkilediğini artık derslerime yeterince odaklanamadığım anların artması ile birlikte bir destek almam gerektiğini düşündüm. Çevremde aynı sorunu yaşayan arkadaşlarımın tavsiyesi ile Sefa bey ile çalışmaya başladık. Uygulamış olduğu Emdr terapisi ile kısa sürede kaygımı artık kontrol etmeye başladığımı fark ettim. Gerçekten bu kontrolü sağladıktan sonra ders çalışmaya engel oluşturan olumsuz düşüncelerin artık beni eskisi kadar rahatsız etmediğini gözlemledim. Sefa bey bir terapist olarak yargılamadan ve gerçekçi tavırlarıyla bu süreci benim için kolaylaştırdı. Kendisine buradan da teşekkür etmek istiyorum.

Geçen hafta biten görüşmelerimiz sonrasında bir uzmana gitmek isteyen arkadaşlar için bu yazının faydası olacağını düşündüm. Tanısı, teşhisi olan bir rahatsızlığım yoktu aslında. Gündelik hayatımda çeşitli sorunlar, zorluklar yaşıyordum. Bu da uykusuzluk yapmaya başladı daha sonra. Hastaneye psikiyatristen randevu alıp gittim, ben konuşurken yüzüme bile bakmadan beni dinledi? ve ilaç yazdı, başından savdı adeta. Kendimi çok değersiz hissettim o an. Çok sevdiğim bir ablamla konuştum yaşadıklarımı, Barış beye gitmemi istedi. Yine de araştırmak istedim. İnternette Barış İlhan kimdir, danısanlarının yorumları, denizli psikolog aramaları yaparak tüm sitelerde araştırdım Barış beyi. Hakkında yazılanlar, güzel yorumları okuyunca, herkes bu kadar memnun olduğuna göre vardır bir şey dedim ve ben de gitmeye karar verdim. İlk andan itibaren ‘iyi ki gelmişim buraya’ diyorsunuz. Fotoğraflarında göründüğü gibi güven veren, samimi, güler yüzlü bir şekilde karşıladı Barış bey. Ben kendi hayatımda herkesi dinleyen kendince akıl veren bi insanım aslında. Ama beni dinleyen yok maalesef ya da ben herkese açamıyorum kendimi. İlk seansta hep ben konuştum Barış bey beni ilgiyle dinledi, anlamaya çalıştı, sorular sordu. Yaklaşık bir saat sürdü ilk seansımız. Haftada bir görüşmeye başladık. İlerleyen haftalarda sorunlarıma daha gerçekçi ve geniş açıdan bakmaya başladım. Bütün sorunlarınız çözülmüyor elbette ama o sorunlarla nasıl baş edeceğiniz hakkında ve hayata bakış açısı anlamında çok şey kazanıyorsunuz. Ofisinde çalışan kişiler de çok tatlı insanlar. Her şey için çok teşekkür ederim Barış bey hayatıma dokunduğunuz için. 07-11-2018

Ailemin isteği ile gittiğim terapi odasında tanıştım Sefa bey ile. Kendim ile ilgili olumsuz duygu ve düşüncelerin hiçbir zaman beni terk etmeyeceğini düşünerek başladığımız bu yolculukta şuan kendime olan inancım ile yazıyorum bunları. Yalnız kaldığım ben ile insanlar arasındaki kişiliğimi sorguladığımda artık bazı farkındalıkları çoktan kazanmıştım. Terapi ile birlikte var oluş sürecimi daha sağlıklı atlatarak hayatımı kendim olarak yaşamaya başladım. Sürecin bir  destekçisi olan Sefa beye teşekkürler.

İlişkimle ilgili güvensizlik yaratan bir durum yaşamıştım. Ne eşimden ayrılabiliyordum ne de devam edebiliyordum sağlıklı bir şekilde. Kavgalar, tartışmalar, ayrılıp barışmalar… Bu evrede Barış beyden randevu aldım. Birkaç seanstan sonra eşim de katıldı seanslara. Bu kriz dönemini Barış beyle birlikte atlatabildik. Bu tarz güvensizlik, aldatma gibi konularda sorun yaşayan herkese tavsiye ediyorum Barış beyi. 03-11-2018

Ailevi sorunlarımdan dolayı sürekli gergin ve huzursuzdum. Uykusuz kalmamdan dolayı işime de verimsiz çalışıyordum. Ne yapacağımı bilemediğim zamanda bir arkadaşımın tavsiyesiyle Turgay Bey’e ulaştım. Görüşmelerimizde sorunlarıma karşı bana farklı bakış açıları kazandırarak yaşadığım sorunlarla baş etme becerilerimi geliştirdim. Her seans ayrı bir öngörüydü benim için. Turgay Bey’e yardımları için çok teşekkür ediyorum.

Barış Bey’e, hastalarının internet üzerinde hakkında yazdığı yorumlara güvenerek müracaat ettim. Pişman da olmadım. Çünkü çok kısa bir süre içerisinde gelişme kaydettiğime inanıyorum. Benim ciddi manada bir sağlık kaygısı problemim vardı ve bu hayatımı alt üst etmiş durumdaydı. Kendisinin izlediği yol ‘bilişsel-davranışçı terapi’ yöntemiyle yardımcı olmaktı. Şu an bunun gerçekten de çok etkili bir yöntem olduğunu düşünüyorum. Ayrıca Barış Bey benimle yalnızca seans süresince değil, bunun dışındaki vakitlerde de ilgilendi. Hastasını kendi haline bırakan bir psikolog olmadığını gördüm. Güler yüzlü ve sempatik bir insan olması da en büyük artılarındandı bana göre. Kendisini başkalarına da kesinlikle tavsiye ettiğim gibi psikolojik herhangi bir problemle tekrar karşılaşma durumunda hiç tereddüt etmeden benim de Barış Bey’e başvuracağımın garantisini verebilirim. Kendisine buradan teşekkürlerimi iletiyorum. Onunla tanışmış olduğum için kendimi şanslı hissediyorum 13-11-2018

Ailemin ve çevremdeki insanların beni tükettiğini fark etmeden ben yetersizim düşüncesi ile geldim Sefa beye. Ne yaparsam yapıyım yeteri kadar iyi değildim. Daha çok çabalamam gerektiği düşüncesi beni depresif bir ruh haline sürüklüyordu. Ne zamana kadar mı? Terapi sürecinin başlaması ve içinde bulunduğum kurtarıcı rolünden çıkıp kendim için çabalayana kadar.  İşte terapinin bana kattığı en büyük farkındalık ve değişim buydu benim için. Bu değişimde terapi odasında bana yardımcı olan Sefa beye de teşekkür etmek istedim. İyi ki karşılaştık diyeceğim hayatıma dokunan insanlardan kendisi. Herkese tavsiye ediyorum.

Evliliğimizde yıllar içerisinde gittikçe artan bir kopukluk yaşıyorduk. Birbirimizle çok az zaman geçirir, çok az şey paylaşır olmuştuk. Bir süre sonra evlilik anlamsız gelmeye başlamıştı. İkimiz de sorunu karşı tarafta arıyorduk. Aile danışmanlığı alma kararı verdik. Seanslardan sonra eşimle olan ilişkim ve birlikte geçirdiğimiz saatlerin kalitesi artmaya başladı. Eşim bile başta gönülsüz olmasına ve aile danışmanlığına inanmazken bir kaç seans sonrasında ona da görüşmelerin faydası ve uzman desteği almamızın yararına inanmaya başladı. Aile danışmanlığı aldığımız Turgay Bey evliliğimizin yeniden toparlanmasında çok büyük etkileri oldu.

Erken boşalma sorunum nedeniyle Barış beyden yardım aldım. Terapiyle bu sorunun nasıl çözüleceği aklıma çok yatmasa da üroloji uzmanı olan doktor bir arkadaşımın tavsiyesiyle Barış beyle tanıştık. Seanslarda ilk başta erken boşalmanın neden olduğunu anlattı. Daha sonra evde eşimle birlikte yapmam gereken uygulamalar verdi. İlginç bir şekilde uygulamaları yaptıkça boşalma sürem artmaya başladı. Şimdiki geldiğim nokta çok da hayal ettiğim bir durum değildi açıkçası. 10-11 seansta bu sorunu çözdük. Erkeklerde erken boşalma en çok görülen problem. Maalesef insanlar bunun bir çözümü olduğunu bilmeden ilaçlardan, çeşitli kimyasallardan medet umarak hayatlarına devam ediyor. Benimle aynı sorunu yaşayan herkese Barış beyi tavsiye ederim. Son derece güvenilir ve sıcak birisi. Tesekkür ediyorum kendisine. 15-11-2018

Barış Bey ile aile ve özel yaşantımın çıkmazlarında olduğum bir dönemde tanıştık. Kendisine bir siteden ulaştım. Sempatik görünüşü ve rahatlatıcı ses tonuyla kimseye anlatamadığım yaşanmışlıklarımı ortaya dökmeme yardım etti. Problemlerimin çıkış noktasından ilerleyerek sonuca doğru yol aldık. Bazen dağıttım bazen iyi bazen kötü hissettim. Bu yolda ilerlerken daha önce yaşamadığım bir deneyim yaşadım; hiç tanımadığın bir insana açılmak. Bunun ne demek olduğunu anladım. En sonunda toparladım. Her şey için teşekkürlerimi sunuyorum. 27-10-2018

Eşimle 3,5 yıl önce severek evlendik. İlk gecemizde hiç aklımıza gelmeyen bir sorunla karşılaştık. Vajinismus… Korku nedeniyle istemsiz kasılmalarla ilişkiye giremiyorduk. Ertesi gün deneriz dedik bıraktık. Defalarca denememize rağmen maalesef sonuca ulaşamadık. Aylarca bu şekilde umutsuz denemelerimiz oldu. Kimseye bu sorunu anlatamıyorduk. Herkes bebek düşünmüyor musunuz sorularını sormaya başladı. Bu sorulardan kaçmak için kimseyle görüşmemeye başladık. Sorun çözülmeyince kadın doğum uzmanına gittik ve sorunun Vajinismus olduğunu öğrendim. Doktorumuz bizi Barış Bey’ den psikolojik yardım almamız gerektiğini söyledi. Barış Bey yaşadığımız sorunla ilgili detaylı bilgiler verdi ve evde uygulamamız gereken uygulamalar verdi. Bu şekilde kademe kademe sorunu çözdük ve inanamadık. Bu süreçte Barış Bey her zaman bizim yanımızda oldu, desteğini hep hissettik. Allah razı olsun kendisinden. Çok teşekkür ediyorum. Üstümden tonlarca yük kalkmış gibi hissediyorum. 15/12/2020

Üniversite sınavına hazırlık yaptığım zamanda ne kadar çalışsam da istediğim sonuçları anlamıyordum. Derslere karşı odaklanma problemim vardı. Nasıl çalışmam gerektiğini bilmiyordum. Turgay Hocamla çalışmaya başladıktan sonra o kadar hızlı değişim gösterdim ki sonuçlara ben bile şaşırmaya başladım. Şimdi istediğim hayal ettiğim üniversitede öğrenim görüyorum. Hocamla iletişimimiz hala devam ediyor.

Barış Beyi internetten keşfettim ve kendine başvurdum. İlk başlarda birkaç uzman arasında kararsız kalmıştım sonra Barış Bey’ e gitmeye karar verdim, iyi ki de Barış Beye gitmişim diyorum şimdi Kendisinin enerjisi, bilgi birikimi ve samimiyeti beni çok etkiledi. Obsesif Kompulsif Bozukluk hastalığı konusunda bana yardımcı oldu. İlk gittiğim günü ve son gittiğim seansı hatırlıyorum, bambaşka bir ben oldum. Hastasını anlayan, empati kuran ve yanında her konuyu çekinmeden anlatabileceğiniz bir doktor. Zaten ilk seanstan itibaren o güveni hissediyorsunuz. Başlarda çaresiz duygular içinde iken artık daha güçlü, özgüvenli ve rahat hissediyorum. Kesinlikle tavsiye ediyorum ve kendisine çok teşekkür ediyorum. Artık hayat boyu psikolog bir arkadaş edindiğimi biliyorum. 20/10/2020

Barış Bey’e, hastalarının internet üzerinde hakkında yazdığı yorumlara güvenerek müracaat ettim. Pişman da olmadım. Çünkü çok kısa bir süre içerisinde gelişme kaydettiğime inanıyorum. Benim ciddi manada bir kaygı problemim vardı ve bu hayatımı alt üst etmiş durumdaydı. Kendisinin izlediği yol bilişsel-davranışçı terapi yöntemiyle yardımcı olmaktı. Şu an bunun gerçekten de çok etkili bir yöntem olduğunu düşünüyorum. Ayrıca Barış Bey benimle yalnızca seans süresince değil, bunun dışındaki vakitlerde de ilgilendi. Hastasını kendi haline bırakan bir psikolog olmadığını gördüm. Güler yüzlü ve sempatik bir insan olması da en büyük artılarındandı bana göre. Kendisini başkalarına da kesinlikle tavsiye ettiğim gibi psikolojik herhangi bir problemle tekrar karşılaşma durumunda hiç tereddüt etmeden benim de Barış Bey’e başvuracağımın garantisini verebilirim. Kendisine buradan teşekkürlerimi iletiyorum. Onunla tanışmış olduğum için kendimi şanslı hissediyorum… 05/12/2020

Merhaba. Bu, öncelikle çok gecikmiş bir minnet yazısıdır. Kronik depresyondaydım. Ama bunun farkında olmayarak, Barış beye tamamen eşim ile ilgili problemlerim olduğu için gittim. Evliliğimle ilgili bir problemim vardı ama sorsanız neyin var diye, verecek cevabım da yoktu. Bilmiyorum, mutlu değilim, bir şeyler yanlış gidiyor ama ne bilmiyorum, artık yaşamak istemiyorum, şu hayat ne zaman bitecek, vs.vs. Çok defadır ölmek için dua ettim. Hem de bunlar 3 5 ay değil 7 yıldır süren bir ruh haliydi. Yardım almayı denedim. İki farklı psikoloğa daha gittim. Barış Beyin farkı öncelikle uyguladığı terapi yöntemi sonra tabi ki, samimi ve güler yüzlü olmasıydı. Onu bu sitede görüp kendisine ulaştım. Başlangıçta bana nasıl bir yöntem izleyeceğimizi anlattı. Tek tek, tekrar tekrar anlattı. Ben her seans bir öncekinde ne konuştuğumuzu unutsam da o unutmayarak bana tekrar anlattı ve hatırlattı. Bu kadar ilgili bir danışmanım olacağını sanmıyordum. Barış beyle problemimi kısa bir sürede birlikte aştık. Hiç düzelme ihtimali olmayan, artık kişiliğim haline geldiğini düşünmeye başladığım halim değişiyordu. Düşünme problemlerini konuştuk ve üzerinden 1 yıl geçmesine rağmen hala hayatımda kolaylıkla uygulayabildiğim yöntemler öğrendim. Artık bu benim için bir yaşam tarzı. Barış beyin kullandığı yöntem kesinlikle işe yarıyor. ” Bilişsel terapi ”depresyona çok kısa zamanda yanıt veren bir yöntem. Bunu mutlulukla ve şükranla söylüyorum ki artık depresif değilim. Artık sağlıklı bir yetişkinim. Artık mutlu faydalı bir anneyim. Ve anladım ki depresyon bir kişilik özelliği değil. Hiç kimse bununla yaşamaya mecbur değil. Ufak birkaç çaba ile yaşama sevincinizi tekrar kazanabilirsiniz. Barış Beye emeği, sabrı ve ilgisi için binlerce teşekkür ederim. 02-11-2018

Eşimle nişanlılık döneminde yaşadığımız çeşitli sorunlardan dolayı evlilik öncesi aile ve ilişki danışmanlığı hizmeti almak için Turgay Bey’e danışma için gittik. Evlilik ve ilişki konusunda yapmış olduğumuz görüşmeler eşimle aramızdaki sorunların çözümünde önemli katkı sağladı. Turgay  Bey sorunlara farklı bakış açısı kazanmamıza ve birbirimize saygı ve anlayış çerçevesinde bakmamızı sağladı. Belki o zamanlar sonlandırabileceğimiz ilişkimiz şimdi mutlu bir evlilik haline geldi. Anlayışlı objektif bir bakış açısıyla yaklalaşan danışmanımıza çok teşekkür ediyorum.

Psikolojik destek arayışı içinde yaptığım internet arastirmalar uzerine Barış Bey i buldum. Onu digerlerinden ayıran özelliği güleryüzlü bir fotoğraf ve samimi bir duruş oldu:) Hastalik ve ölüm korkusu kaygıları üzerine 4 seanslik bir yardim aldim. Seanslar öncesinde kaygilarim cok ust seviyede ve günlerce sürebiliyordu. Şuan yine kaygılarım ara ara devam ediyor ama artık nasil bas edeceğimi ve kendimi nasıl yönlendireceğimi öğrendim:) Kendisi cana yakın, samimî ve güven veren bir danışman. Tekrardan teşekkür ederim… 16/11/2020

Barış Bey’e arkadasımın tavsiyesi ile gittim. Obsesyon-Takıntı (okb) terapisi aldım. Yaklaşık 20 yıldır hayatımı olumsuz etkileyen obsesyonlarla bas etmeyi onun sayesinde öğrendim. Panik atak yaşadığım anlarda nasıl davranacagimi ne yapmam gerektiğini öğrendim ve Barış Bey sayesinde onun da üstesinden gelmeyi başardım. Terapi seanslarında beni çok iyi anladığını hissetmem bana en iyi gelen özelliği idi sanırım. Pozitif enerjisi, işindeki profesyonelliği ve içten- samimi davranışı en önemli üç özelliği diyebilirim. Barış Bey sayesinde hayata farklı bakıyorum, sanki gözümün önündeki sis perdesi kalktı net görüyorum artık. Hakkını ödeyemem. Danismaya ihtiyac duyanlar mutlaka tavsiye ediyorum. 05-11-2018

Merhaba Yaklaşık 10 senedir devam eden yutkunma fobim vardı ve bu benim normal yasantimi , psikolojimi çok etkiliyordu. (Yediğim birşey soluk boruma kaçarsa korkusu). Acaba,”Psikoloğa , Psikiyatriste gitsem bana ne gibi bir faydası olabilir ki? diye düşünüyordum. Kendimi umutsuz olarak görüyordum. Yakın zamanda internette oğlum için araştırma yaparken Barış Beyin yorumlarını okudum ve Barış Beyin belki bu konuya çözüm bulabileceğini düşündüm, doğru karar verdim. Çok kısa bir sürede kademeli olarak benim kaygı seviyemi en aza indirdi. Sıfırlanacağina inaniyorum.Kendisine çok teşekkür ederim. Gönül rahatliğiyla yardım alabilirsiniz. 01/11/2020

Eşim ile yaşadığımız sorunları artık kendi aramızda çözemediğimiz için Sefa beye başvurduk. Terapi sürecinde yaklaşımı ve tutumuyla sorunlara objektif bir şekilde değerlendirmesi ile Sefa beyin bu konuda doğru kişi olduğunu anlamıştık. İlişkimizin içerisinde ikimizin de aslında birbirinin duygusunu anlamak yerine başka bir yere odaklandığımızı fark ettik. Sorun çok küçük gibi görünse de sizin hayatınızı ilişkinizi çokça etkileyebiliyor. Şuanda eşim ve ben birbirimizi daha iyi anlıyor ve iletişimimizin güçlendiğini fark ediyoruz. Teşekkür ederiz.

Benim uzun zaman önce hastalığımdan dolayı psikoloğa gitmek zorunda kaldım ve internet sitesinde yaptığım araştırmalar sonucunda tanıştım. Ve uygun bir zamanda bir seans için. Sözleştik yapılan psikolojik tedavi sonucunda okb hastası olduğumu öğrendim. Şüphelerim vardı ve bunlar beni yiyip bitiriyordu. Birkaç seanstan sonra okb ile ilaç tedavisi görmeden bu hastalığı yenmemi sağladı. Artık eskisi gibi hayatıma mutlu bir şekilde devam ediyorum. Psikoloğuma çok teşekkür eder ve herkese tavsiye ederim. 30-10-2018

Özgüven problemi yaşadığım için Barış Beye, arkadaşımın ısrarlı önerisiyle gitmeye karar verdim. Sağlıksız bir ilişki içinde olduğum, kendime olan saygımı ve özgüvenimi kaybettiğim bir zamanda gittim. Karşısında çaresizce gözyaşı döktüğüm ve olanları anlatmaya başladığım andan itibaren yargılamadan, eleştirmeden dinlemesi ve gerçekleri çekinmeden söylemesi aslında benim ne kadar doğru bir kişiye gittiğimin göstergesiydi. Danışanına değer veren, 3. Seansın sonunda bir şeylerin yolunda gitmesini sağlayan, en önemlisi her an yardımcı olan, iletişimini koparmayan son derece ilgili ve gerçek bir terapist. Kendime yaptığım en büyük yatırım ve iyilik Barış Beye gitmek oldu. Mutsuz olduğum ilişkiden çıkıp sınırlarımı korumayı öğrendiğim, yeniden kendime güvendiğim ve hayattan artık ne istediğimi bilen biriyim. Eğer sorunlarınızla tek başınıza başa çıkamıyorsanız ve iyi bir uzman arıyorsanız zaman kaybetmeden gitmenizi öneririm. Gözyaşlarımı gülümsemeye çevirdiğiniz için teşekkürler Barış Bey. 06-11-2018

Evliliğimde ki sorunlarım nedeniyle mutsuz, gergin ve çaresiz hissettiğim dönemde aile danışmanı arayışına girdim. Turgay Bey’le daha ilk seansımızın sonunda doğru yerde olduğumu düşündüm. Aile danışmanlığına soğuk baktığı halde eşim bile ilerleyen seanslarda benden daha istekli olmaya başladı. Seanslarda Turgay Bey’in kattığı yeni bakış açıları ve seçenekler evliliğimize yansımaya başladı. Şimdi çok daha mutlu bir evliliğim var.

Sefa beyi kızımın sınav kaygısı ile ilgili yaşamış olduğu problem için araştırma yaparken buldum. Kızımın ne yaparsa yapsın kendini yeterince iyi hissetmemesi ve bu yetersizliğin kızımın hayatını olumsuz etkilemesi sonucunda destek almaya karar verdik. Sefa bey sadece kızıma değil ailemizi de olumlu anlamda destekleyerek sürecin daha olumlu geçmesini sağladı. Bu süreçte anne baba olarak neleri yapmamız ya da yapmamamız konusunda gerçekleştirdiğimiz aile görüşmeleri ile destek oldu. Kızıma uyguladığı emdr terapisi ile kaygımızın artık kontrol edildiğini gördük. Teşekkür ederiz.

Uzun zamandır yaşadığım sosyal fobi problemi hayatımı çok kötü etkilemeye ve beni git gide yalnız, üzgün, umutsuz bi insan yapmaya başladığı bir dönemde psikoloğa gitmeye karar verip bu site sayesinde Barış Beyi tanımıştım. İlk kez psikoloğa gidicek olmanın ve sosyal fobinin yarattıği gerginlikle Barış Bey’den randevu aldım. İlk konuştuğumuzda çok heycanlıydım kendimi çok iyi ifade edememiştim. Barış Bey ilk günden itibaren benimle her zaman anlayışlı, sevecen, asla yargılamayan destekleyici bi dille konuştu. Zamanla problemlerim ve amaçlarım konusunda bana çok daha fazla yardımcı oldu. Kendisiyle sosyal fobi, okb ( takıntı) ve halledemediğim beni üzen kişisel konular hakkında seanslar yaptik. Her problem için bana işe yarar öneriler, görevler, taktikler verdi ve sorunlarımın nasıl üstesinden geleceğimi bana çok pratik bir şekilde anlatırdı. Benimle birlikte dışarı çıkıp bizzat denediği uygulamalar bile olmuştu hatta. Sayesinde artık problemlerinin çok büyük kısmını yenmiş, hayata daha olumlu bakabilen, sosyal ortamlardan korkmayan, cesaretli ve kendini seven bir kıza dönüştüm. Kendisi çok empatik ve çözüm odaklı bir psikolog her şeyden önce size bir danışan, bir insan olarak değer veren, saygı duyan, yardımını esirgemeyen biri. Barış Bey’ i tanıdığım icin kendimi gerçekten şanslı hissediyorum ve psikolog arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebilecegim biridir. Her şey için teşekkürler Barış Bey… 01-11-2018

Barış beyi internette araştırıp buldum güler yüzlü oluşu ve yorumları sebebiyle tercih etmiştim. Ben de gittim iyiki gitmişim, sorunlarima harika yön verdik. Şimdi hayata daha güzel bakmayı öğrendim. Herkese kesinlikle tavsiye ediyorum. Saygili, özenli, net bir ses tonuyla yanlışları doğruya, kararlı bir şekilde çevirip, adım atıyorsunuz. Buradan da çok teşekkür ediyorum Barış bey iyiki varsınız. 09/12/2020

Merhaba Sefa bey ile diş doktorumun tavsiyesi ile tanıştım. Diş tedavisinde farkında olmadan öğürdüğümü ve bu davranışı diş fırçalarken de tekrarladığımı anladım. Doktor beyin emdr terapisinin iyi geleceğini söylediğinde gittiğim Sefa bey ile bu konu üzerinde çalıştığımda hayat kalitemin arttığını anladım. Geçmişte yaşamış olduğum bir travmatik olayın bu denli beni etkilemiş olmasına ilk zamanlarda çok şaşırmıştım. Ama emdr terapisi sürecinde doğru adımlarla ve sefa beyin de desteği ile başarılı bir şekilde bu problemin üstesinden geldim. Kedimize tekrar tekrar teşekkür ediyorum.

Okb (obsesif kompulsif bozukluk) teşhisim vardı ve temizlik takıntısı nedeniyle ilaç kullanıyordum. İlacı bıraktığımda hastalığım geri döndü maalesef. Bu sefer psikolojik bir yardımla bu rahatsızlığı tamamen yenmek istedim. Bu hastalık çok zor biliyorum ama gerçekten çözümsüz değil. Yeter ki değişmek isteyin ve kararlı, sabırlı olun. Barış bey de bilgisiyle, deneyimiyle sonsuz desteği sağlayacaktır zaten size. Elveda çamaşır suyu… 11-11-2018

Lise döneminde çocuğumla ev içerisinde yaşadığımız sorunlar ve çocuğumun okul başarısının düşük olması nedeniyle bir uzman arayışına girdik. Turgay Bey’le bir arkadaşımın önerisiyle tanıştık. Güler yüzlü, ilgili ve içten duruşuyla gerek kendimde gerekse çocuğumda yeni bakış açıları kazanmamıza oldukça katkısı oldu. Çocuğumun okul başarısı ve derslere olan ilgisinin artışı ve evde birlikte daha kaliteli ve saygılı bir ortam sağlamamıza katkılarını unutamam. Çok teşekkür ediyorum.

Herkese merhaba. Hayatımda iyi ki tanıdığım insanlardan birisi ”Barış İlhan” Denizli’ de üniversitede son sınıftım geçen yıl. Kafamdaki olumsuz düşüncelerden bir türlü kurtulamıyordum. Üstelik bu düşünceler git gide artıyordu. Ben bu boğuşmalar içindeyken bir gün bir karar verdim. Bunun için gerçekten bir uzman yardımına ihtiyacım olduğunu anladım. Bu vermiş olduğum karar beni Barış İlhan’a götürdü. Mesleğinde uzmanlığının yanında cana yakın bir insandı. Bana abi-kardeş gibi davrandı. Son derece özenli biriydi. Sosyal fobiyi yenme sürecinde benim gelişim aşamalarımı yakından takip etti. Her görüşmemiz çok keyifli geçti. Şimdi başka bir şehirde olsam da hala Barış abinin tavsiyelerine uymaya çalışıyorum. Kendimdeki değişimi görmekten dolayı çok mutluyum. Sizin de hayata dair korkularınız varsa Barış İlhanı kesinlikle tavsiye ediyorum. Eğer Barış İlhan’la yollarınız kesiştiyse gerçekten çok şanlısınız 🙂 31-10-2018

Liseye giden bir oğlum var. Çocuğumla ergenlik dönemine girmesiyle ailevi sorunlar yaşamaya başladık. Çocuğumla iletişim kuramaz hale geldik. Turgay Bey’le danışma almaya başladıktan sonra hem çocuğumuz da hem bizde nelerin eksik ve yanlış olduğunu fark etmeye başladık. Odasından çıkmayan, sürekli tartıştığımız oğlumla şimdi ilişkilerimiz daha da güçlendi. Turgay Bey’e yardımları için çok teşekkür ediyorum.

Ben yurtdışında yaşıyorum, tatil için ve biraz nefes almak için Denizli’ ye geldim. Son zamanlarda kendimi pek iyi hissetmediğim için bir uzman arayışına girdim. Stres, kaygı, takıntı, sürekli yaşadığım sorunları düşünme ve uyku problemim için bir çıkış noktası arıyordum. Bu gibi özel durumlar için yardım aramak söz konusu olunca insan gideceği kişi tecrübeli, deneyimli, kısaca en iyisi olsun olsun istiyor. Barış beyi buldum araştırmalarım sonucu. Toplamda 8 seansta önemli bir yok katettim. Zihnim açıldı, ruhum ferahladı. Sizi sizden başka kimse daha fazla önemseyemez, o yüzden bir sorununuz varsa psikolojik destek alıp bu sorunlardan bir an önce kurtulmanızı öneririm. Bu konuda Barış Bey benim için iyi bir seçimdi. Allah razı olsun. Kendisine çok teşekkür ediyorum.  09/10/2020

Yıllardır içime atıp kimseyle paylaşamadığım sorunlarım ile ilgili buradaki yorumlardan etkilenerek yardım almaya karar verdim. ilk seanstaki sıcak yaklaşımı, hissettirdiği güven ve izleyen seanslardaki görüşmeler sonrası kendimle barışmamı büyüttüğüm sorunlarım nedeniyle küstüğüm hayata yeniden tutunmamı sağladı. Geçmişte yaşayamadıklarınızı geri getirmek çok zor geçmişi bırakın demişti bana; evet geçmişte yaşayamadıklarımız geri gelmeyecek ama gelecekte bu gününüzü de geçmişte yaşayamadığınız bir gün olarak anmak istemiyorsanız Barış Hoca’ya güvenle sığınabilirsiniz. Yüzmeyi bilmediğim için boğulurum korkusuyla hiç denize girmezken kendimi tereddütsüz derin sulara bırakamaya başladım, çünkü biliyorum ki hemen yanıbaşımda elinde can simidi ile bekleyen Barış Hoca var… Yorumlardaki övgülerin hepsine katılıyorum ama ben Barış Hoca hakkındaki düşüncelerimi ifade edecek, anlatacak bir şeyin halen eksik olduğunu düşünüyorum ve o kelimeyi hala bulamadım. İyi ki varsınız değerli hocam…… 18-12-2018

Hayatımın önemli bir dönemecinde Barış beyden yardım aldım. Karar vermem gereken bir konu hakkında beynimin içi allak bullak olmuştu. İşin içinden çıkamayınca profesyonel yardım almak istedim. Seanslar sonrasında gittikçe zihnim netleşti, berraklaştı. Ve bir karar verebildim hayatımla ilgili. Bu süreçte yardımını, desteğini her an hissettiğim Barış beye çok teşekkür ediyorum 04-11-2018

Sefa bey ile tanışmamız tavsiye üzerine oldu. Daha önce kendisinden destek alan arkadaşımın yönlendirmesi ile gittiğimde kaygılarımın ve korkularımın hayatımı sağlıklı bir şekilde yürütmemi engellediğini fark ettim. Bazen geçmişte yaşadığımız ve geçmişte kaldığını düşündüğümüz olumsuzluklar bizi kolay kolay bırakmıyor. Bunu görebilmek farkındalık geliştirip içselleştirmek için terapiye ihtiyacımız oluyor. Böyle bir durumda doğru terapistin olduğuna inandığım sefa bey ile bu zorlu donemi uygulamış olduğu emdr terapisi ile daha kolay geçtim. Kendisine buradan da teşekkür ederim. Ertelemeyin çünkü hiçbir sorun konuşulmadan ifade edilmeden bitmiyor.

Barış beyle hayatımın tekrar alt-üst olduğuna inandığım kendime eşime hayatıma güvenimin inancimin bittiği bir noktada tanıştım ve benim için kırılma noktası oldu. Bakis açımı değiştirmemi sağladı. Pozitif enerjisi yargılamadan sadece anlamaya çalışarak dinlemesi terapi stresinden Çok rahatlama hissi veriyor. Pskolojik destek almaktan korkmadan hayatı olduğu gibi kabul etmeyi sadece farklı anlamlar yükleyip farklı şekilde bakabilmek gerektiğini bana öğretti. Çok teşekkürler. 26-10-2018

Sefa beyi araştırmalarım sonucunda buldum. İlk başta yaşamış olduğum tedirginliğe rağmen yaklaşımı ve vermiş olduğu enerjisi ile terapiye devam etmemi sağladı. İş hayatımda ne kadar iyi olsam da kendi içimde yaşadığım yetersizlik ile terapi odasında karşılaştım. Nereden ve nasıl başlamam gerektiği konusunda yön gösteren birisi olarak Sefa beye çok teşekkür ederim. Terapi yolculuğu bazen acı verici olabiliyor ama iyileşmeyi hissetmek gerçekten o acıyı unutturuyor.

Barış Beyden 10-12 seans kadar danismanlik aldim. Danışanını olduğu gibi kabul eden, daima anlamaya odaklı, düzenli bir takipte bulunmakla beraber insanı kendi haline bırakan, zorlamayan yaklaşımı kısa sürede birçok problemi çözme fırsatı sundu. Günlük hayatta devamlı kontrol odaklı olma, hata yapmamak için çabalama kaynaklı kaygılarım vardı. Eksik yanlarımı kabul etmekte zorluk yaşıyordum. Şu an çok daha rahat hareket edebiliyorum, daha kendime yakınlaşmış ve özgür bir şekilde devam edebiliyorum. Yargılanmadığınız bir ortamda sıkıntıları anlatabilmek bile başlı başına insanı iyileştiren bir faktör. Süreç içinde birçok sorunun kendiliğinden çözülmeye başladığını fark ettim.

Bir psikolojik danışmanın öncelikle bu nitelikleri taşıyor olması gerektiğine inanıyorum ve bu noktada Barış Beyi gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Herkese sağlıklı günler dilerim… 30/11/2020

Öncelikle herkese merhaba, Barış Bey’i oldukça kötü bir zamanımda, yine bu sayfayı ziyaret esnasında tavsiye yazıları sayesinde buldum. Gerçekten benim için kötü günlerdi, içinde bulunduğum durumla nasıl baş edeceğimi bilemez haldeydim. Kendisi, daha ilk görüşmemizde güler yüzü, olaylara başka pencereden bakışı, bana düşünmediğim veya atladığım durumları hatırlatışı ile içinde bulunduğum durumu kolay atlatmama vesile oldu. Şu ana kadar sanırım kimse ile bu kadar açık konuşmamıştım. Çünkü benim bile itiraf edemediğim durumları bana açık yüreklilikle söylüyor, beni anladığını ancak bir de şu açıdan bakmam gerektiğini örneklerle anlatıyordu. Hem rahatladım, hem de artık zor anlarımla nasıl başa çıkacağımı çok iyi biliyorum. Kendisine bir kez daha teşekkür ediyorum. İyi ki kendisi ile tanışmışım. 28-10-2018

Kaygı bozukluğu, anksiyete nedeniyle Barış beyden randevu aldım. Yaklaşık 11-12 seans devam ettim. Anlatılacak çok şey var ama kısaca şunu söyleyebilirim, seansların çok faydasını gördüm. Teşekkür ediyorum kendisine. 12/12/2020

Kaygı bozukluğu nedeniyle uyku düzenim mahvoldu ve bir süre antidepresan kullanmak zorunda kaldım. İlacı bırakmaya karar verdim ve hemen sonra bir psikolog arayışına girdim. Burdur’ da gidecek uzman bulamadım. Bu sayfadaki tavsiye yazıları sayesinde Barış beyi buldum ve aradım. Kendisi telefonda bile çok iyi bir dinleyici olduğunu hissettim ve böylelikle tedaviye başladık. 150 km uzaklıkta olmasına ragmen her hafta seanslarıma düzenli bir şekilde devam ettim. Barış bey çok ilgili, güler yüzlü ve samimi bir insan. İlk defa bir insanın beni gerçekten dinlediğini ve anladığını gördüm. İlaç kullanmadan sorunlarımla nasıl baş edeceğimi bana öğretti. Eğer bir psikolog ihtiyaç duyuyorsanız gönül rahatlığıyla size Barış beyi tavsiye ediyorum. Emin olun tedaviden sonra gerçekten nasıl düşünülür öğreneceksiniz. Teşekkürler Barış bey, sağlıkla kalın… 12-11-2018

Hayatta tek başına problem bile sayılmayan olayların üst üste gelmesi insanı çok yorabiliyor bazen. Bir yandan iş, diğer yandan aile, arkadaşlar bir anda çözümden ziyade potansiyel dert gibi görünüyor Böyle bir dönemde, etrafımdaki herkese karşı güvenimi yitirmis, surekli bir şekilde kendime üzülecek birşeyler bulan, hayatımı düzene koyacak çareleri arayan ama bulmaktan uzak bir ruh halindeyken yapabileceğim en doğru şeyi yaptım ve internet aracılığıyla Barış Beyi buldum. Böyle bir destek almaya karar vermek, ilk görüşmeye gitmek kolay değildi, ama Barış Beyin güler yuzle, yargılamadan samimi bir şekilde beni dinlemesi gerçekten ilk adım olarak beni çok rahatlatti. Devam eden süreçte ise karşılaştığım problemlerin çözümü yönünde ya da en azından en az zarar ile atlatmam adına kullandığım, kullanacağım fikirler kazandırdı. Tabiki hayat her anlamda bizim istediğimiz gibi ilerlemiyor, herşey her an mükemmel olamaz ancak etraftaki herşey de bize karsiymis gibi düşünmenin her olayı olduğundan kötü görmenin de anlamı yok. Baris Bey in terapileri bana olaylara objektif bakma konusunda bir ilk adım oldu. Desteğe ihtiyacı olan herkese tavsiye edebileceğim bir insan, teşekkür ederim… 24-10-2018

Lise döneminde çocuğumla ev içerisinde yaşadığımız sorunlar ve çocuğumun okul başarısının düşük olması nedeniyle bir uzman arayışına girdik. Turgay Bey’le bir arkadaşımın önerisiyle tanıştık. Güler yüzlü, ilgili ve içten duruşuyla gerek kendimde gerekse çocuğumda yeni bakış açıları kazanmamıza oldukça katkısı oldu. Çocuğumun okul başarısı ve derslere olan ilgisinin artışı ve evde birlikte daha kaliteli ve saygılı bir ortam sağlamamıza katkılarını unutamam. Çok teşekkür ediyorum.

Evliliğimde ki sorunlarım nedeniyle mutsuz, gergin ve çaresiz hissettiğim dönemde aile danışmanı arayışına girdim. Turgay Bey’le daha ilk seansımızın sonunda doğru yerde olduğumu düşündüm. Aile danışmanlığına soğuk baktığı halde eşim bile ilerleyen seanslarda benden daha istekli olmaya başladı. Seanslarda Turgay Bey’in kattığı yeni bakış açıları ve seçenekler evliliğimize yansımaya başladı. Şimdi çok daha mutlu bir evliliğim var.

Sağlığımla ilgili ciddi endişelerim vardı. Vüdumda herhangi basit bir belirti olduğunda internettten araştırma yapar en kötüsünü düşünürdüm. Kanser miyim, beynimde tümör mü var, kalbinde problem mi var soruları sürekli kafamda dolanıyordu. En son acaba çıldırıyor muyum diye düşünmeye başladım. Doktor doktor gezip hiç bir sonuç alamıyordum. Hangi doktora gitsem bir şeyin yok diyordu. O an rahatlıyordum ama sonra acaba bir şeyleri gözden mi kaçırdılar diye tekrar bu düşünceler gelip beni rahatsız ediyordu. Mide bulantısı, sıcak basması, terleme, nefes almakta zorluk… Daha sonra bu siteden Barış beyi buldum ve yorumlardan yola çıkarak ben de randevu aldım. Gerçekten insanı rahatlatan, daha sağlıklı düşünmeyi sağlayan bir yanı var Barış beyin. Size, sizden daha fazla özen gösteriyor  Saçma düşüncelerden kurtardığı ve yaşadığımı hissettirdiği için burdan teşekkür ediyorum Barış beye. 08-11-2018

Barış beyi ben de bu sayfada, şu an bir arayış icin de olanlar gibi tavsiyeler üzerine ulaşmak istedim. Yaklasik 10 yıldır anksiyete yani kaygı bozukluğu ile mücadele ediyordum. Ama tek basima. Içinden çıkılmaz bir hal alınca Barış beye başvurdum. Sağolsun güler yüzü ve samimiyeti ile size her şeyi unutturabilir. Her şeyden önce size, biz bunu birlikte atlatacağız ışığını, ümidini veriyor. Bence bir hasta icin en az danıştığı kişi kadar kendisinin de iyi olmayı istemesi çok önemli. Siz karar verin gerisini Barış bey halleder. Hayata bakış açım değişti. O kadar düşünce hatalarım varmis ki… Öğrendiğim teknik ve yöntemler… Seans esnasında ve sonrasındaki takipleri… Hepsi çok başarılıydı. Kesinlikle işini ticari amaclı yapmıyor. Saatim dolsun da bitsin değil. Siz iyi olun yeter. Alaninda uzman, samimî, çok iyi bir dinleyici. Günümüzde insanlar her bilgiye heryerden ulaşabiliyor.Fakat ilk elden ulaştığınız bilgi her zaman kalıcı oluyor. Kullanılmayan bilgiler ise sadece çöp oluyor. Eğer Barış beyin tavsiyelerini tutar ve tekniklerini kullanırsanız herşeyin üstesinden geleceksiniz inşallah. Kesinlikle TAVSIYE EDIYORUMMM… 14-11-2018