Bilgi merkezi

Sınav kaygısını anlamak

Sınav döneminde görülebilen yoğun kaygının işaretleri ve ailelerin sürece nasıl eşlik edebileceği.

Sınav döneminde odaklanma ve düzeni betimleyen sakin çalışma görseli
Denizli Psikoloji Bilgi Merkezi görseli

Sınav dönemleri öğrenciler ve aileler için yoğun beklentiler oluşturabilir. Kaygının kendisi tek başına başarısızlık göstergesi değildir.

Ailenin yaklaşımı

Dinlemek, gerçekçi beklentiler kurmak ve öğrencinin yalnızca sonuç üzerinden değerlendirilmemesi destekleyici olabilir. Yoğun zorlanmada uygun bir uzmana danışılabilir.