Günlük yaşantının vermiş olduğu yorgunluk ve stres zamanla kişilerde endişe hissinin meydana gelmesine neden olabilir. Kaygı bozukluğu olarak da bilinen Anksiyete psikolojik bir rahatsızlık olarak tanımlanmıştır. Halk arasında evham hastalığı olarak da adlandırılan bu rahatsızlık; kişilerde devam eden yoğun endişe hali, korku ve panik atağa neden olmaktadır. Endişe kaynağı tek bir olaya bağlı olmaksızın kişinin evhamlarını ve korkularını kontrol kontrol etmede zorluk çekmesine neden olmaktadır.

Yaşam içinde insanların endişe ve korku duymaları normal bir durum olsa da, kişinin bu duygu ve hisleri yoğun ve sık bir şekilde yaşıyor olması günlük akitivetelerini olumsuz etkileyerek yaşam kalitesini düşürmektedir. Anksiyete bozukluğu olan kişilerde sürekli olarak kendisi ve çevresindeki yakınlarının başına kötü bir şey geleceği kaygısı vardır. Giderek ruh sağlığını bozan bu durum kişinin normal yaşantısına adapte olamamasına ve günlük işlerini yapamayacağı bir evreye gelmesine neden olmaktadır.

Panik atak krizleriyle de kendini belli eden anksiyete bozukluğunun diğer belirtileri ise; çabuk yorulma, huzursuzluk hissi, kaslarda gerginlik, sinirlilik, uyku bozuklukları, baş ağrılarıdır. Kişinin kaygı duyması beynin strese karşı vermiş olduğu bir tepkidir. Yapılan araştırmalar toplumun %18’inin kaygı bozukluğu yaşadığını ispatlamıştır. Kaygı bozukluğundan muzdarip olan kişi her durum ve olay karşısında en kötü senaryoları düşünmeye meyillidir. Bu düşünceler korkularını artırırken hayat kalitesi giderek düşmeye başlar.

Anksiyete bozukluklarının nedeni tam olarak anlaşılmamış olmamasına rağmen travmatik olayların, yaşanmışlıkların, sağlık sorunlarının, kalıtsal faktörlerin ve deneyimlerin tetiklediği görülmüştür. Kaygı bozukluklarının en sık görüldüğü yaş grubu orta yaş dönemidir.

Anksiyete Belirtileri

• Aşırı endişe hali
• Tedirginlik
• Huzursuzluk
• Ellerde titreme
• Odaklanmada zorluk
• Aşırı terleme
• Hazımsızlık
• Uyku problemleri
• Nefes darlığı
• Kalp atışlarında aşırı hızlanma
• Alınganlık