denizli-psikolog-sefa-kısacıkoğlu

Ailemin isteği ile gittiğim terapi odasında tanıştım Sefa bey ile. Kendim ile ilgili olumsuz duygu ve düşüncelerin hiçbir zaman beni terk etmeyeceğini düşünerek başladığımız bu yolculukta şuan kendime olan inancım ile yazıyorum bunları. Yalnız kaldığım ben ile insanlar arasındaki kişiliğimi sorguladığımda artık bazı farkındalıkları çoktan kazanmıştım. Terapi ile birlikte var oluş sürecimi daha sağlıklı atlatarak hayatımı kendim olarak yaşamaya başladım. Sürecin bir  destekçisi olan Sefa beye teşekkürler.

Merhaba Sefa bey ile diş doktorumun tavsiyesi ile tanıştım. Diş tedavisinde farkında olmadan öğürdüğümü ve bu davranışı diş fırçalarken de tekrarladığımı anladım. Doktor beyin emdr terapisinin iyi geleceğini söylediğinde gittiğim Sefa bey ile bu konu üzerinde çalıştığımda hayat kalitemin arttığını anladım. Geçmişte yaşamış olduğum bir travmatik olayın bu denli beni etkilemiş olmasına ilk zamanlarda çok şaşırmıştım. Ama emdr terapisi sürecinde doğru adımlarla ve sefa beyin de desteği ile başarılı bir şekilde bu problemin üstesinden geldim. Kedimize tekrar tekrar teşekkür ediyorum.

Eşim ile yaşadığımız sorunlar nedeniyle araştırma yaparken bulduk sefa beyi. İlk zamanlar çift olarak sürdürdüğümüz ama sonrasında geçmişim ile barışamadığımı fark ettiğim dönemde bireysel destek alarak hem ilişkimi hem de kendimin yaşamış olduğu karmaşıklıktan kurtulmamı sağladı. Bazen bilinçli olmadan gerçekleştirdiğimiz davranışlar bize zarar vermediğini düşünsek de ilişkimize çokça zarar verebiliyor. İlişkimizde kendim ile ilgili sorumluluk almayı ve iletişimin  ne kadar güçlü bir araç olduğunu terapi sürecinde daha da iyi kavradım bu süreçte sefa beye çok teşekkür ederim.

Sefa bey ile tanışmamız tavsiye üzerine oldu. Daha önce kendisinden destek alan arkadaşımın yönlendirmesi ile gittiğimde kaygılarımın ve korkularımın hayatımı sağlıklı bir şekilde yürütmemi engellediğini fark ettim. Bazen geçmişte yaşadığımız ve geçmişte kaldığını düşündüğümüz olumsuzluklar bizi kolay kolay bırakmıyor. Bunu görebilmek farkındalık geliştirip içselleştirmek için terapiye ihtiyacımız oluyor. Böyle bir durumda doğru terapistin olduğuna inandığım sefa bey ile bu zorlu donemi uygulamış olduğu emdr terapisi ile daha kolay geçtim. Kendisine buradan da teşekkür ederim. Ertelemeyin çünkü hiçbir sorun konuşulmadan ifade edilmeden bitmiyor.

Sefa beyi kızımın sınav kaygısı ile ilgili yaşamış olduğu problem için araştırma yaparken buldum. Kızımın ne yaparsa yapsın kendini yeterince iyi hissetmemesi ve bu yetersizliğin kızımın hayatını olumsuz etkilemesi sonucunda destek almaya karar verdik. Sefa bey sadece kızıma değil ailemizi de olumlu anlamda destekleyerek sürecin daha olumlu geçmesini sağladı. Bu süreçte anne baba olarak neleri yapmamız ya da yapmamamız konusunda gerçekleştirdiğimiz aile görüşmeleri ile destek oldu. Kızıma uyguladığı emdr terapisi ile kaygımızın artık kontrol edildiğini gördük. Teşekkür ederiz.

Kız arkadaşım ile ilişkimizde sorunlar yaşıyorduk. Benim yeni ortamlara ve yeni insanlarla tanışmamda yaşadığım zorluktan dolayı terapiye gitmemi söyledi. Aslında ilk zamanlar onun isteği için gidiyordum. Bu konuda kendim ile ilgili sorun görmüyordum ama ilişkimiz zarar görüyordu. Seanslar ilerledikçe fark ettim ki kendi dünyamda bu dorunu hep bir şekilde görmezden gelerek yaşamımı devam ettirmişim. Ne zaman ki insanlara yaklaşma, topluma ya da bir ortama girme gereği hissetsem başka bir yolunu bulup uzaklaşmışım. Ama artık hem daha sağlıklı bir ilişki için hem de kendim için bu sorunun üzerine gittim. Sefa bey ile yapmış olduğumuz emdr terapisi ile bu konuda hissettiğim rahatsızlık ortadan kalktı. Geçmişte yer eden olumsuz deneyimlerim artık beni rahatsız etmemeye başladı. Tekrardan bana vermiş olduğu destekten dolayı Sefa beye teşekkür ediyor herkese tavsiye ediyorum.

Eşim ile yaşadığımız sorunları artık kendi aramızda çözemediğimiz için Sefa beye başvurduk. Terapi sürecinde yaklaşımı ve tutumuyla sorunlara objektif bir şekilde değerlendirmesi ile Sefa beyin bu konuda doğru kişi olduğunu anlamıştık. İlişkimizin içerisinde ikimizin de aslında birbirinin duygusunu anlamak yerine başka bir yere odaklandığımızı fark ettik. Sorun çok küçük gibi görünse de sizin hayatınızı ilişkinizi çokça etkileyebiliyor. Şuanda eşim ve ben birbirimizi daha iyi anlıyor ve iletişimimizin güçlendiğini fark ediyoruz. Teşekkür ederiz.

Ailemin ve çevremdeki insanların beni tükettiğini fark etmeden ben yetersizim düşüncesi ile geldim Sefa beye. Ne yaparsam yapıyım yeteri kadar iyi değildim. Daha çok çabalamam gerektiği düşüncesi beni depresif bir ruh haline sürüklüyordu. Ne zamana kadar mı? Terapi sürecinin başlaması ve içinde bulunduğum kurtarıcı rolünden çıkıp kendim için çabalayana kadar.  İşte terapinin bana kattığı en büyük farkındalık ve değişim buydu benim için. Bu değişimde terapi odasında bana yardımcı olan Sefa beye de teşekkür etmek istedim. İyi ki karşılaştık diyeceğim hayatıma dokunan insanlardan kendisi. Herkese tavsiye ediyorum.

Sınav kaygısının beni etkilediğini artık derslerime yeterince odaklanamadığım anların artması ile birlikte bir destek almam gerektiğini düşündüm. Çevremde aynı sorunu yaşayan arkadaşlarımın tavsiyesi ile Sefa bey ile çalışmaya başladık. Uygulamış olduğu Emdr terapisi ile kısa sürede kaygımı artık kontrol etmeye başladığımı fark ettim. Gerçekten bu kontrolü sağladıktan sonra ders çalışmaya engel oluşturan olumsuz düşüncelerin artık beni eskisi kadar rahatsız etmediğini gözlemledim. Sefa bey bir terapist olarak yargılamadan ve gerçekçi tavırlarıyla bu süreci benim için kolaylaştırdı. Kendisine buradan da teşekkür etmek istiyorum.

Sefa beyi emdr terapisi araştırırken bu site üzerinden gördüm. Özellikle emdr terapisinin bana iyi geleceğini düşünüyordum. Çünkü geçmişte yaşadığım problemler artık şimdiyi ve geleceğim hakkında düşünmemi engelliyordu. Hiçbir zaman beni terk etmeyeceğini düşündüğüm olumsuz düşünceler emdr terapisi ile yavaş yavaş benden uzaklaştı. Bu kadar kısa sürede değişimi görmek beni oldukça motive etti. Tabi ki sadece emdr terapisi değil sefa beyin yaklaşımları da bu sürecin daha iyi geçmesini kolaylaştırdı. Her şey için çok teşekkür ederim.

Sefa beyi araştırmalarım sonucunda buldum. İlk başta yaşamış olduğum tedirginliğe rağmen yaklaşımı ve vermiş olduğu enerjisi ile terapiye devam etmemi sağladı. İş hayatımda ne kadar iyi olsam da kendi içimde yaşadığım yetersizlik ile terapi odasında karşılaştım. Nereden ve nasıl başlamam gerektiği konusunda yön gösteren birisi olarak Sefa beye çok teşekkür ederim. Terapi yolculuğu bazen acı verici olabiliyor ama iyileşmeyi hissetmek gerçekten o acıyı unutturuyor.

Randevu ve Seans Ücretleri